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こんにちは!当サイトを運営している浜野美由紀と申します。

 

浜野美由紀の顔写真

 

 

このサイトでは、大阪府高槻市でおすすめのヨガ教室(ホットヨガ)を紹介しています。

 

わたしがホットヨガを始めたきっかけは、ダイエット目的です。

 

食べるの大好きで運動嫌いなわたしができるダイエット方法が、ホットヨガしかなかったのもあります(;^ω^)

 

さいしょはヨガなんてやったことなかったし、身体の硬いわたしでもできるのか不安だったんです。

 

でも、LAVA(ラバ)という、阪急高槻市駅からすぐ近くにあるホットヨガスタジオの体験レッスンに参加してみたら、めっちゃ気持ち良くって〜♪

 

体験した日に入会しちゃいました(^^)/

 

ラバの会員証

 

 

入会金と登録料の1万円が無料になったり、キャンペーンもあったのでちょっぴりお得でしたよ。

 

ダイエットに良さそうな「お腹引き締めヨガ」と、「美脚ヨガ」を中心にレッスンを受講して、「リンパリラックスヨガ」で全身のリンパの流れを良くしてむくみをスッキリ!

 

食事制限はしなくって楽しみながら通い続けて、3か月で2sやせることができました!

 

目標の体重まではまだまだ・・・ですが(笑)、続けていけばドンドン痩せそうって実感しています。

 

なので、わたしと同じようにダイエットしたくてもなかなか成功しなかった方にはぜひ、ホットヨガを試して欲しいなって思います。

 

体験レッスンを受けてみるとできそうかどうかって分かると思うので、ちょっとだけ時間をつくって体験してみてくださいね♪

 

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